Ako imaš osećaj da si umoran i kad ne radiš ništa, moguće je da problem nije samo u fizičkom naporu, već u nečemu što troši energiju i kada spolja deluje da miruješ.
Nekad telo stoji, dan nije prepun, ali osećaj iscrpljenosti ipak ostaje.
Kada se to ponavlja, lako je pomisliti da odmor ne pomaže ili da nešto nije kako treba. Ponekad je, međutim, u pitanju dublji unutrašnji zamor koji još nije jasno prepoznat.
Zastani na trenutak i primeti da li umor ostaje i kada usporiš, ili se javlja čak i onda kada spolja nema velikog opterećenja.
Ne moraš još da ga objasniš. Dovoljno je da vidiš da postoji i kada nema vidljivog razloga.
U ovakvim trenucima, kratak uvid može da pokaže šta se zapravo nalazi ispod ovog osećaja iscrpljenosti.
To je kratak pisani tekst koji jasno prikazuje obrazac kroz koji trenutno prolaziš, bez potrebe da sam pokušavaš da pronađeš uzrok.
Umor ne dolazi uvek od onoga što radiš. Ponekad dolazi od onoga što u sebi nosiš već neko vreme.