Ako imaš osećaj da si stalno umoran bez jasnog razloga, moguće je da problem nije u količini aktivnosti, već u načinu na koji se tvoj ritam trenutno odvija.
Možda ne radiš više nego ranije, možda čak pokušavaš da se odmoriš, ali osećaj ostaje isti.
Kada se to ponavlja, lako je pomisliti da nešto nije u redu sa tobom. Ponekad je, međutim, u pitanju promena koja još nije jasno sagledana.
Zastani na trenutak i primeti da li se umor pojavljuje u istim situacijama, ili na sličan način kroz dan.
Ne moraš još da ga objašnjavaš. Dovoljno je da vidiš gde se energija zapravo gubi.
U ovakvim trenucima, kratak uvid često pokaže šta se zaista ponavlja ispod ovog osećaja.
To je kratak pisani tekst koji jasno prikazuje obrazac kroz koji se trenutno krećeš, bez dodatnog opterećenja i bez komplikovanja.
Nije potrebno da odmah vratiš energiju. Dovoljno je da vidiš šta je trenutno uzima.