Ako imaš osećaj da ti misli ne staju, moguće je da problem nije samo u tome što previše razmišljaš, već u nečemu što iznutra traži razrešenje.
Nekad misli ne deluju korisno, ne vode do jasnog odgovora, ali ipak nastavljaju da se vraćaju.
Kada to traje neko vreme, lako je pomisliti da ne možeš da se umiriš. Ponekad je, međutim, u pitanju pritisak koji još nije dobio jasan oblik.
Zastani na trenutak i primeti da li se misli vrte oko istih tema, istih pitanja, ili istog osećaja koji ne uspeva da se razjasni.
Ne moraš još da ih zaustaviš. Dovoljno je da vidiš šta se uporno vraća.
U ovakvim trenucima, kratak uvid može da pokaže šta se zapravo ponavlja ispod ovog mentalnog pritiska.
To je kratak pisani tekst koji jasno prikazuje obrazac kroz koji trenutno prolaziš, bez potrebe da sam pokušavaš da razmrsiš sve odjednom.
Nije svaka bujica misli znak da treba još da tražiš. Ponekad samo pokazuje da nešto već dugo traži jasan pogled.