Ponekad se umor ne pojavljuje zbog onoga što radiš, već zbog toga gde se nalaziš u svom ritmu. Kao da telo i misli traže sporiji tempo, iako spolja ne postoji jasan razlog za to.
Postoje periodi kada se ritam prirodno menja i kada stvari ne idu istim intenzitetom kao ranije. Kada pokušavaš da zadržiš isti tempo u fazi koja traži usporavanje, može se pojaviti osećaj težine bez jasnog uzroka.
U takvim trenucima ponekad je dovoljno da se vidi u kom delu ciklusa se trenutno nalaziš, jer tada postaje jasnije zašto se ritam promenio i zašto snaga nije ista kao ranije.